Cos'è la Meditazione Trascendentale

E' una tecnica facile, semplice e naturale che si pratica per 20' due volte al giornorimanendo comodamente seduti con gli occhi chiusi su una sedia confortevole.

La MT è facile da imparare e piacevole da praticare. Non è una religione, una filosofia o uno stile di vita. Più di 6 milioni di persone la praticano in tutte le parti del mondo. Persone di ogni età, cultura, religione o stato sociale.

Cosa accade quando si medita?

La MT permette alla mente di acquietarsi all'interno fino a raggiungere l'esperienza di uno stato molto silenzioso e piacevole di consapevolezza, la pura coscienza.

Posso imparare la MT da un libro, da un DVD o da sito web?

Immagina di dover imparare lo swing del golf o uno strumento musicale, come puoi farlo se non vedi come farlo.

La MT è facile da imparare, ma richiede una guida personale con cui interagire. Per questa ragione viene insegnata indivudualmente e nel corso di alcuni giorni da un insegnate certificato.

Vari libri, DVD, etc. che puoi trovare sul mercato possono provare a farlo, ma nessuno insegna la MT autentica.