Come imparo
La Meditazione Trascendentale è facile da imparare e produce risultati che durano tutta la vita. Per i dettagli, contatta un insegnate certificato nella tua area.
1. Partecipa ad un incontro libero e senza impegni con un insegnate certificato(60-90 minuti)
Cosa imparerai:
- Perché la MT è così efficace contro lo stress e l'ansia
- Cosa accade durante la MT
- Perché tutti la possono imparare, anche coloro che sono molto attivi nella vita
- Perché la MT funziona fin dall'inizio
- In che cosa differisce da altre tecniche di meditazione
2. Incontro privato (5-10 minuti)
Intervista personale con un insegnate certificato
3. Corso di MT, giorno 1: Istruzione personale (60-90 minuti)
Istruzione alla MT con un insegnate di MT. Nota: La quota di iscrizione al corso viene versata solo ora. Quote di iscrizione.
4. Corso di MT, giorni 2, 3 e 4: Controllo della tecnica (60-90 minuti al giorno)
Verificare la correttezza della tecnica e altre istruzioni
Follow-up e sostegno per 6 mesi
Il tuo corso di MT include un follow up di 6 mesi per arricchire sia la comprensione che l'esperienza e assicurarti il massimo benefico dalla pratica.
Dopo questi 6 mesi, in giorni stabiliti e su appuntamento potrai incontrare il tuo insegnate sia individualmente che in gruppi per ricevere risposte alle tue domande e per verificare la correttezza della pratica.
Avrai anche accesso a del materiale che ti aiuterà ad arricchire la conoscenza e l'esperienza della MT. Questo include conferenze avanzate e meditazione di gruppo. La MERU rilascia una tessera che ti permetterà di frequentare tutti i centri di MT al mondo.
